海報新聞
打開社交媒體，三十幾歲的她在朋友圈曬出晨跑軌跡圖，配文“五點起床的奇跡”；四十幾歲的她，在小紅書分享周末徒步裝備選購攻略；五十幾歲的她在抖音分享自制養生茶配方，評論區閃現幾個“求同款保溫杯鏈接”的留言。
健身、養生、親近大自然……這些看似零散的生活碎片，勾勒出了一幅幅中年女性的精神圖譜。
在生活的細碎里汲取力量
52歲的“落雪聽梅”有一兒一女，身體健康，時間自由。照片里，她有一頭烏發，身后的背景是青蔥的翠色和陽光灑落的細碎光芒。這種年輕的生命狀態和“兒女雙全”“有錢有閑”的人生配置，引來了不少網友的羨慕。網友開玩笑道“中年少女頂頂配”。
圖片來自小紅書網友分享
當然，這種“完美配置”并非人人都有。工作家庭兩手抓，是司空見慣的她們。在這種常態化的忙碌配置下，獨處時的她們喜歡做些什么？
在一篇名為“中年少女們，請交出你們的精神寄托吧”的小紅書交流帖子下，有人展示了自己繪制的一幅幅生活小像，給自己畫了臺歷；有人從不會拿毛筆，到下筆如行云流水；有人在書桌一隅開辟了溫馨角落只為沉浸式讀書；有人用手賬記錄了屬于自己的時光機。
圖片來自小紅書網友分享
從繁華的追逐到實用主義的沉淀
京東消費及產業發展研究院聯合京洞察通過問卷形式與1200位女性消費者一起對話生活狀態、情緒調節、消費主張等話題，調研結果顯示，58.7%的80后女性會基于更多信息做出購買決策，精準滿足自身所需；39.0%的80后女性會關注到家庭各個角色的消費需求。
另一方面，健康類產品（45%）、體驗型消費（45%）、科技和智能產品（42%）是80后女性的消費重點。
圖片來自京東調研問卷
在這些工作多年、擁有了一定經濟實力的中年女性身上，甚少看到通過大肆購買奢牌來展示“悅己消費”，與之相反的，是她們更加注重在身體健康、情緒穩定、精神充實方面的消費。
中年女性開始用“能量密度”衡量消費價值：一件羊絨衫的溫暖觸感勝過十個快時尚包包，一節私教課帶來的多巴胺分泌比奢侈品更令人愉悅。這種轉變背后，是她們對“悅己消費”的深刻理解——真正的奢侈是能持續滋養生命的選擇。
全然地悅納自己
從追求表象的東西到經營向內的世界，這種轉變不是一蹴而就的，走過彎路、被現實“教育”或許才是她們成長過程中的最真實映像。
網友“月亮超甜”稱，在28歲的時候，突然發現自己衰老加速，于是執著于瘋狂護膚，陷入容貌焦慮，瘋狂的管理自己的形態、外貌和神態，為保持“少女感”絞盡腦汁。
然而，在被工作一次次磋磨，在生活這堂課中一次次成長之后，她開始慢慢承認了自己的“年齡”，慢慢接受在工作壓力和忙碌生活的雙重“加持”下，持續擁有松弛感本就是不可能的，忙里偷閑的片刻開心和平靜，才是令人滿足的真正“糖果”。
于是她坦然接納自己的成熟，選擇提升自己的力量感，放棄了對“少女”二字的執著，學會欣賞眼尾紋帶來的副產品，感恩每一個當下的自己。
圖片來自小紅書網友分享
40多歲的“曾曾在此”也有類似心路歷程。她稱，自己已經不再為眼角悄然浮現的細紋驚慌失措，也不會為冒出的白發黯然神傷。比起少女感的外衣，她更鐘情于生命力的內核。
透過社交媒體上“中年少女”們的只言片語，透過消費數據對中年女性的“畫像”，透過觀察身邊的她們，我們突然發現，真正的少女感似乎從來與年齡無關，因為，它是她們永不熄滅的生命熱望，和穿越風暴后的澄澈目光。
（海報新聞編輯 張卿彬 綜合自小紅書、揚子晚報等）
責編：曲欣萍
審核：馬震
責編：馬震